Wer ist Running Willi?
Willi Prokop. 34 Jahre. 6 Kinder mit Angela. Buchautor. Redner. Podcaster. Läufer. Von 95 KG auf 74 KG. Bestzeit Halbmarathon 1:19:50 nach 2,5 Jahren Anwendung der Running Willi Methode.-

Archiv der Kategorie: Training
| 19.10.2011 | Laufbandtraining Tipps für deinen Trainingsplan | (9 Kommentare) |
| 14.10.2011 | Den Kalorienverbrauch beim Krafttraining kann man nicht berechnen | (7 Kommentare) |
| 10.10.2011 | Das Runners High kann man nicht erreichen (Video) | (19 Kommentare) |
| 08.10.2011 | Wie ich mein Training versuche zu dokumentieren (Steinzeit-Willi) | (4 Kommentare) |
| 06.10.2011 | Wie sich mein Körpergefühl durchs Laufen verändert hat | (11 Kommentare) |
| 01.10.2011 | Lauftraining bei Kälte & Wind | (8 Kommentare) |
| 25.09.2011 | Der perfekte Trainingsplan Halbmarathon dauert 7 Monate | (Kommentare deaktiviert) |
| 24.09.2011 | Geschützt: Schneller werden beim Laufen durch Trainingsumfang Erhöhung? | (Auch die Kommentare sind durch das Passwort geschützt.) |
| 22.09.2011 | 60 Spiroergometrie statt Laktattest | (Kommentare deaktiviert) |
| 13.09.2011 | Trainingsplanung Laufen einfach selbst erstellen – Free Willi :-) | (32 Kommentare) |