Marathon Trainer finden

Marathon Trainer: Jeder Läufer der es halbwegs ernst meint braucht einen Marathon Trainer. Denn ich bin der Meinung, dass du ohne Marathon Trainer kaum gezielten Erfolg haben kannst. Ich möchte dir Tipps geben wie du den richtigen Marathon Trainer findest wenn du kurz vor dem Wettkampf stehst.

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Marathon Trainer
Marathon Trainer

 

Ich habe schon mal einen Artikel über die Bedeutung eines Laufcoachs geschrieben. Die letzten Wochen haben meine Entscheidung absolut bestätigt. Und aufgrund der tollen Arbeit und der Erfolge ist ja nun auch schon meine Frau Angela voll im Training 5x die Woche. :-) Heute geht es mir aber darum wenn du weißt dass du einen Marathon Trainer brauchst auf was du aufpassen musst damit du den richtigen findest:

  • Die Fakten : Es hört sich vielleicht banal an, aber etliche Sportler und Läufer vergessen einfach darauf. Du solltest auf jeden Fall schon wissen wann du den Marathon laufen willst und in welchem Land oder Ort. Und vor allem solltest du vor dem Treffen mit deinem zukünftigen Marathon Trainer wissen wieviel Zeit du pro Woche aufwenden kannst um für dein Vorhaben zu trainieren. Hier geht es um realistische Werte, die du Woche für Woche einhalten kannst. Dein Marathon Trainer muss genau wissen mit welchem Athleten er es denn zu tun hat und was du erreichen willst.
  • Kostenlose Marathon Trainer: Es klingt zu schön um wahr zu sein. Aber es gibt mittlerweise Organisationen und Stiftungen die einen eigenen Trainer haben. Als Gegenzug läuft man dann für diese Organisation und erläuft sozusagen Spendengeld. Ich selbst habe jetzt adhoc keine Organisation die mir diesbezüglich bekannt ist. Aber in amerikanischen Foren und Internetseiten ist immer wieder von solchen Methoden die Rede. Ich selbst kann mir gut vorstellen, dass es diese Art auch in Europa gibt. Ob das jedoch dann gute und fähige Trainer sind kann ich jedoch schwer beurteilen.
  • Laufclubs: Ein guter Tipp wenn man einen Marathon Trainer finden möchte sind die diversen Laufclubs bei dir in der Nähe. Es gibt diese wie Sand am Meer. Dazu würde ich dir empfehlen zu "googlen". Denn auch bei dir in der Nähe gibt es so einen Laufklub. Diese Klubs haben auf jeden Fall einen Trainer, der das gesamte Team führt. Der Nachteil könnte jedoch sein, dass diverse Clubs "Möchtegern Trainer" ohne Erfolg haben. Auch sollte man bedenken, dass solche ein Trainer zwar kostenlos ist aber eine Mitgliedsgebühr für den Laufclub fällig ist und eventuell diese Trainer keine Einzelbetreuung anbietet sondern nur immer im Team.
  • Persönliche Termine: Das Wichtigste ist, dass du deinen zukünftigen Marathon Trainer persönlich kennenlernst. Mache dir eine Liste von potentiellen Kandidaten und kontaktiere einem nach dem anderen. Am Besten gehst du hier nach Prioriäten vor und rufst zuerst die aussichtsreichsten Trainer an. Dann machst du dir einen persönlichen Termin aus. Auf jeden Fall müssen eure Ziele und Visionen passen. Aber vor allem die Chemie zwischen euch beiden muss passen, denn sonst wirst du keinen Erfolg dabei haben.
  • Blogs, Foren: Manchmal gibt es auch gute Laufblogs oder Laufforen wo man Tipps bezüglich Marathon Trainern erhalten kann. Dort sind viele Läufer, die eventuell einen Lauftrainer haben und dir einen Tipp geben können wer da auch für dich in Frage kommen kann.

    Frage: Suchst du aktiv einen Marathon Trainer derzeit?

Lg

RunningWilli

Über Willi Prokop

Mein Name ist Willi Prokop. Ich bin 33 Jahre und habe 6 Kinder gemeinsam mit meiner Frau Angela. Neben meinem Job als Manager laufe ich. Seit kurzem bin ich Autor des E Books "Wie ich 1:24 im Halbmarathon in 2 Jahren laufen konnte - Die Running Willi Methode". Ich freue mich, dass du meinen Laufblog besuchst. Mehr Über Mich gibts hier. Wenn du nichts mehr verpassen willst kannst du gratis neue Beiträge per e-Mail erhalten. Run ON! Willi

6 Antworten auf Marathon Trainer finden

  1. Chris sagt:

    Wofür setzt du denn deinen Laufcoach im Augenblick gezielt ein? Wann wartet der nächste Lauf, an dem du teilnehmen wirst, um die Erfolge auch meßbar zu sehen?

  2. RunningWilli sagt:

    Hallo Chris,

    Ziel ist eine Verbesserung der persönlichen Bestzeit. Meine nächsten Läufe sind 2 x Testläufe über 10 km Ende August in der Steiermark und Ende September in Niederösterreich. Dann eben am 10.10. in Graz mein Hauptbewerb in diesem Jahr.

    Die Messbarkeit ist jetzt schon da. Ich habe regelmäßig Laktattests wo ich sehen kann, dass sich meine km/h Leistung nach oben verbessert. Das Training passt perfekt und ich fühle mich echt gut!

    Lg
    Willi

  3. phil sagt:

    Wenn ich meinen Marathon laufen werde ( irgendwann in den nächsten fünf Jahren ), dann werd ich mir auch nen Trainer zulegen. Ist einfach besser wenn man wen hat der einen in den Arsch tritt, 42km sind ja auch kein Zuckerschlecken :)
    Die Sache mit dem “kostenlosen” Trainer find ich richtig geil, nicht weil ich jetzt kein Geld ausgeben möchte, sondern weil das Laufen für Spenden noch mehr Motivation schafft

  4. RunningWilli sagt:

    Hallo Phil,

    das ist aber der falsche Ansatz. Wenn du einen Trainer brauchst der dich motivieren soll, dann wirst du es nicht schaffen. Der Trainer soll dein Training effizient steuern aber nicht für deine Motivation sorgen. Der kostenlose Trainer hat was hilfreiches das stimmt…

    Lg
    RunningWilli

  5. jessy sagt:

    ich glaube die beste motivation kommt immer noch von innen raus. wenn dich jemand anders ständig antreiben musst hast du eh schon verloren.

  6. RunningWilli sagt:

    Hallo Jessy,

    ja die Motivation von innen ist entscheidend. Aber wenn du jemanden hast der dich führen kann dann ist das in manchen Situationen ein großer Vorteil.

    Run ON!
    RunningWilli