Kann man mit Rote Beete Saft Blutdruck senken? Foto (c) w.r.wagner / pixelio.de
Echt? Mit dem Rote Beete Saft Blutdruck senken? Ist das wirklich möglich? Ja! Laut einer Studie aus England kann man mit dem Rote Beete Saft den Blutdruck wirksam senken. Warum kann man eigentlich den Rote Beete Saft gegen hohen Blutdruck einnehmen? Es liegt an den Nitraten. Diese sorgten bei den Testpersonen dafür, dass der Blutdruck sich innerhalb von nur einer Stunde gesenkt hat. Die Wirkung der Nitrate ist daher jetzt auch für den Alltag wichtig – und nicht nur für den Sport. Wie auch beim Training hat man die größte Wirkung nach 1 bis 3 Stunden. Dann merkt man sofort, dass sich etwas tut im Körper. Es gibt jedoch einen Haken. Und den erkläre ich dir jetzt.
Schaut doch gut aus der Mizuno Wave Ultima 3 oder?
Der Mizuno Wave Ultima 3 ist ein Neutralschuh der sehr beliebt ist. Der Mizuno Wave Ultima 3 wird in diesem Video (unten) vorgestellt. Der Laufschuh für Damen und Herren hat besonders viel Komfort und durch seine Wave Platte auch gute Dynamik. Der Mizuno Wave Ultima 3 Test wird noch folgen. Weiterlesen →
Zur Feier des Tages gibt es heute keinen Beitrag. Denn ich muss ja feiern. Aber in den nächsten Tagen werde ich zu diesem Ereignis einen genaueren Bericht abgeben. Denn es ist sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo viel passiert in den zwei Jahren.
Asics GT 2000 heißt der Nachfolger des Asics GT 2170. Der Asics GT 2000 ist nicht nur ein einfacher Nachfolger des “besten Stabilschuhs der Welt”. Der Asics GT 2000 wurde von Grund auf neu erarbeitet. Und ich habe die ersten Infos für dich was er bieten wird.
Mein E Book “Die Running Willi Methode” hat eingeschlagen! Das kann man jetzt schon sagen. Das merke ich bei den Anfragen die täglich reinkommen per e-Mail. Aber auch vor allen an den Verkäufen und den Bestsellerrängen.
Ich hätte nie damit gerechnet, dass ich heute am 5. April um 17.30 Uhr nur 1 Platz hinter dem größen Fußballer aller Zeiten bin – hinter Messi.
(Info: Diese Liste ändert sich stündlich. Daher kann es sein, dass mein Buch dann nicht mehr mit dem Link oberhalb in den Rängen 21 – 40 zu finden ist)
Da bleibt mir echt die Spucke weg! Denn Messi ist ein sportliches Vorbild für mich. Ein sympathischer Kerl durch und durch.
Und wenn ich jetzt um 17.30 Uhr (die Liste ändert sich stündlich) schaue wer noch hinter mir ist?
Klar ändern sich diese Listen auch wieder. Aber bis dato wurde mein Ranking immer besser. Denn ich war vor ein paar Tagen Platz 95. Und nun schon Platz 31.
DANKE!
Das motiviert mich sehr. Und ich habe ja schon die nächsten 3 Buchtitel im Kopf.
Die Saucony Laufschuhe 2012 schauen vielversprechend aus. Die Saucony Laufschuhe setzen jedoch nicht auf neue Technologien. Ein interessanter Trend Talk den ich mit Saucony geführt habe. Du erfährst nun alles was du über Saucony Laufschuhe wissen solltest im Jahr 2012. . Es antworten Sebastian Peter, Technischer Repräsentant und Daniel Mainka, Marketing Manager bei Saucony.
Welche Akzente setzen Sie bei Saucony Laufschuhen 2012?
Daniel: Beflügelt durch den Erfolg unserer Zweitschuhe Kinvara, Mirage und Cortana haben wir das Konzept niedrigerer Zwischensohlen auch auf unsere Trainingsklassiker wie den Triumph oder den Guide übertragen. Die Sprengung wurde hier von 12mm auf 8mm verringert. Dies bewirkt, dass die Schuhe wesentlich dynamischer und leichter werden ohne an Komfort zu verlieren. Die niedrigere Sprengung kommt nämlich dadurch zustande, dass im Rückfuß 2mm abgetragen wurden und im Vorfuß 2mm hinzugefügt wurden. So können die Fans dieser Schuhe weiterhin den gewohnten Komfort genießen, aber eben nun ihren Trainingsalltag mit dynamischeren Schuhen berreichern.
Der Saucony Kinvara 3:
Der Saucony Mirage 2:
Der Saucony Cortana:
Welche neuen Saucony Laufschuhe gibt es 2012?
Daniel: Ganz neu ist zum Beispiel unser Barfußschuh Hattori LC, der auf dem Hattori basiert, aber eben nun auch mit einer Schnürung daher kommt, wo der Hattori noch auf ein Klettsystem setzte. Hier haben wir genau den Verbraucher zugehört, die explizit nach einer Schnürung beim HAttori nachgefragt haben.
Der Saucony Hattori LC:
Welche neuen Technologien bei Saucony Laufschuhen gibt es 2012?
Daniel: Ich denke, dass die Zeit, in der man ausführlich über Laufschuhtechnologien geredet hat, lange vorbei ist. Klar, dass ein Laufschuh eine entsprechende Dämpfung haben muss (aber auch nicht zuviel!), aber wen interessiert schon wirklich, ob das Ganze aus Gel oder Kunststoff ist? Wir sprechen längst deutlich mehr über gesamte Konzepte, wie zum Beispiel den Zweitschuh.
Was unterscheidet Saucony Laufschuhe 2012 vom Mitbewerb?
Sebastian: Wir haben das Rad nicht neu erfunden, jedoch heben wir uns in Sachen Laufgefühl von vielen unserer Mitbewerber deutlich ab. Die Läufer koennen sich bei unseren Schuhen auf ein sehr flexibles und dynamisches Laufgefühl freuen, wobei nicht auf ausreichend Dämpfung und Stabilität verzichtet wird.
Was bieten Sie Laufanfängern im Bereich der Saucony Laufschuhe?
Sebastian: Laufanfängern bieten wir vom ersten Laufschritt an ein sicheres und komfortables Laufgefühl. Unsere Schuhe bieten eine sportliche Ausstattung und ein sehr ansprechendes Design, wodurch der Spassfaktor beim Laufen nicht zu kurz kommt.
Was bieten Sie dem fortgeschrittenen Läufer im Bereich der Saucony Laufschuhe?
Sebastian: Der fortgeschrittene Läufer findet bei uns sehr sportlich orientierte Modelle. Ueber den sportlichen Trainingsschuh bis hin zu einem richtig schnellen Wettkampfschuh bieten wir alles was das sportliche Laeuferherz auf dem Weg zu neuen Bestzeiten begehrt.
Was wurde 2012 bei den Saucony Schuhen verbessert? Welchen Nutzen hat das für den Läufer?
Sebastian: Schuhe mit einer flacheren Sprengung (Verhältnis der Höhen von Vorfuß und Ferse) bieten dem Läufer die Möglichkeit seinen Laufstil aktiv umzustellen. Der Läufer der dies nicht möchte muss dies nicht tun, hat aber den Vorteil das die Schuhe deutlich flexibler und dynamischer sind als Modelle mit einer höheren Sprengung. Vorteile können auch in einer reduzierten Belastung des Schienbeins und Knies liegen.
Welche Saucony Laufschuhe sind Ihre aktuellen Bestseller?
Sebastian: Sehr erfolgreich sind die Modelle Kinvara 2 und Mirage 2 aus unserem Zweitschuhkonzept. Aber auch unsere Trainingsschuhe erfreuen sich mit den Modellen Triumph 9, Guide 5 und Ride 4 sehr großer Beliebtheit.
Was hält Saucony vom Barfußtrend? Setzt Saucony hier Aktivitäten?
Sebastian: Der Trend zum Barußlaufen ist sicherlich in den letzten Jahren sehr stark vermarktet worden. Sicherlich ist der Umstieg auf das „Barfusslaufen“ nicht von Heute auf Morgen oder sogar fuer viele ueberhaupt nicht machbar. Als Trainingsergaenzende Methode um die Fussmuskulatur akriv zu trainieren halte ich es jedoch fuer jeden Lauefer als sehr sinnvoll. Unser Model in diesem Segment heisst Hattori und hat trotz einer 0mm Sprengung, ein komfortabeles Laufgefuehl dank 10mm EVA Material in Ferse und Vorfuss. Barfusslaufen in Perfektion!
Wie entwickelt sich Saucony bei den Laufschuhen derzeit aus ihrer Sicht?
Daniel: Lange Zeit war Saucony der Insider Tipp unter den „Hardcoreläufern“ und Triathleten. Wir entwickeln uns immer weiter und so finden wir inzwischen auch in der breiten Läuferschaft immer mehr Fans, ohne unsere Wurzeln zu vergessen.
Welche top Athleten tragen Saucony Laufschuhe 2012?
Daniel: Gerade in der Triathlonszene erfreuen wir uns starker Beliebtheit. Hier sind es Timo Bracht, Jan Raphael, Michael Goehner und Sandra Wallenhorst die bei unseren Athleten herausragen. Aber auch Richard Friedrich, der mit 2:19:25 Stunden 2011 sechst bester Deutscher im Marathonlauf war und damit dem Muenchen Marathon gewinnen konnte, setzt auf Saucony.
Werbespot von Saucony:
Wie schauen die Saucony Laufschuhe 2020 aus Ihrer Sicht aus? Was wird anders/neu?
Daniel: Ich denke, dass sich vor allem im Bereich Materialien große Fortschritte ergeben werden. Langlebiger, leichter, flexibler werden sie sein und so das Laufen noch spannender machen.
Was tun Sie für ein besseres Design der Saucony Laufschuhe?
Daniel: Eigentlich braucht man sich dafür nur unsere Laufschuhe anzusehen. Das Design unserer Laufschuhe ist uns sehr wichtig. Wer hat denn gesagt, dass Laufschuhe NICHT gut aussehen dürfen. Der modische Aspekt tritt immer mehr in den Vordergrund, das betrifft natürlich v.a. die Farben aber auch die gesamte Anmutung der Schuhe.
Wie unterstützen Sie den Saucony Neutralschuhläufer?
Sebastian: Der Neutralschuhläufer findet bei Saucony mit den Modellen Triumph 9 und Ride 4 sehr leichte, flexible und gut gedämpfte Laufschuhe, mit denen er sein alltägliches Training bestreiten kann. Mit dem Kinvara bieten wir auch ein komfortables Model für die schnellen Trainingseinheiten.
Der Saucony Ride 4 :
Der Triumph 9 :
Wie unterstützen Sie den Saucony Stabilschuhläufer?
Sebastian: Der Stabilschuhläufer hat bei uns den grossen Vorteil, Schuhe zu finden, die die nötige Stabilität mitbringen, jedoch nicht steif sind und somit auch einem stabilen Laufschuh die optimale Dynamik verleihen.
Wie unterstützen Sie den Saucony Lightweight Läufer?
Daniel: Schon seit jeher ist Saucony für seine leichten und sportlichen Schuhe vor allem unter Triathleten bekannt. Der Fastwitch zum Beispiel erhielt zum zweiten Mal in Folge den Leseraward „Laufschuh des Jahres“ der Zeitschrift Triathlon, worauf wir sehr stolz sind!
Das Saucony Strong Konzept :
Wie unterstützen Sie den Saucony Trailschuhläufer?
Sebastian: Viele unserer Trailmodelle sind mit einer sehr hochwertigen VIBRAM Außensohle und dem EBO Rockstop System ausgestattet. Eine Kombination aus perfektem Halt, guter Passform und auf den Laufuntergrund abgestimmte Daempfung macht jeden Saucony Trailschuh zu einem sicheren Begleiter auf unebenem Terrain. Hinzu kommen ab HW 2012 zwei Modelle mit GORE Membran.
Woher kommen die Wortkreationen ihrer Saucony Laufschuhe?
Daniel: Das ist sehr unterschiedlich. Der Kinvara ist zum Beispiel nach einem Hafenstädtchen am Südrand des County Galway in der Provinz Connacht an der Galway Bay in Irland benannt. Dazu muss man wissen, dass Saucony seinen Hauptsitz ja in Boston, USA hat, wo viele irische Auswanderer ihr Zuhause haben. Hier wird also ganz auf Tradition gesetzt.
Garmin Uhren – Gibt es neue Garmin Uhren? Jonas schreibt: “ich habe den Bericht über den Garmin 610 mit großem Interesse gelesen. Nun habe ich etwa von einer Neuankündigung von Garmin in Richtung Forerunner gehört. Gibt es da vielleicht schon ein par vorab Infos aus der Gerüchteküche? Ja, es gibt eine neue Garmin Uhr – allerdings nicht für Läufer.
Willi Prokop. 34 Jahre. 6 Kinder mit Angela. Buchautor. Redner. Podcaster. Läufer. Von 95 KG auf 74 KG. Bestzeit Halbmarathon 1:19:50 nach 2,5 Jahren Anwendung der Running Willi Methode.
