Die Kopfhaltung kann dich im Wettkampf und Training beim Laufen schneller machen. Es gibt hier eine einfache Möglichkeit wie du das sofort machen kannst. Und die Lauftechnik (Laufökonomie) ist schon sehr wichtig. Denn wenn du schneller läufst nimmst du auch schneller ab oder kannst ein besseres Ergebnis im Wettkampf erzielen.
Zum ITunes Podcast - Zum Podast Archiv









