Die besten Tipps aus meiner Erfahrung habe ich hier für dich gesammelt. Du hast mehrere Möglichkeiten hier zu stöbern. Der wichtigste Tipp an dich ist: Schau’ dir meine Running Willi Methode an. Denn diese “komische” Laufmethode hat mich zu einem schnellen Läufer (Halbmarathon in 1:19) mit 21 Kilogramm weniger Fett gemacht.
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Run ON!
Willi
