Am Donnerstag den 2.12.2010 habe ich eine Muttermal Entfernung im Krankenhaus. Die Frage die mich am meisten beschäftigt ist: "Wie lange soll/muss ich Trainingspause machen?". Und genau hier gibt es keine klare Aussage von den Ärzten. Denn bekanntlich erhält man ja bei 3 Ärzten 5 Meinungen.
Was meinst du wie lange soll ich Pause machen nach der Muttermal Entfernung? Meine Meinung und die der Ärzte liest du weiter unten….
So sieht mein Muttermal aus das entfernt wird
Das Muttermal selbst befindet sich im Gesicht an der rechten Backe (siehe Foto). Es wird mit den kleinst möglichen Stichen genäht. Der Arzt im Krankenhaus (O-Ton: "Ein Marathon Läufer hat ein schlechteres Immunsystem als ein HIV Infizierter") ist kein Sport Fan und empfiehlt mir wegen dem Schweiß der die Wundheilung stören könnte eine Pause von 10 bis 14 Tagen (!). Dann gehe ich halt zum Sportarzt aber mit den Sportärzten ist das ja auch immer so eine Sache (Siehe: http://www.runningwilli.com/gesundheit/achtung-sportarzt/).
Ich persönlich meine dass ich mit 2 Tagen Ruhepause (also Freitag und Samstag) auskomme. Dann möchte ich am Sonntag wieder das Training aufnehmen. Ich werde ein wasserdichtes Pflaster tragen dass ich dann nach dem Training abnehme. Die Wunde selbst kann ich dann ja lufttrocknen lassen oder mit einem Fön trocknen (kalte Luft). Notfalls könnte ich noch die Wunde selbst mit einem Desinfektionsmittel behandeln. Aber das wäre doch zu viel des Guten. Denn mein kleiner Sohn Tobias war 5 Jahre als er eine Naht am Kinn hatte und der hat sich trotzdem bewegt und den ganzen Aufwand nicht betrieben… 
Was meinst du? Wie lange würdest du Pause machen bei dieser kleinen Muttermal Operation?
Run ON!
RunningWilli
Hi Willi,
an mir hat man auch schon zweimal an verdächtigen Muttermahlen im Abstand von einem Jahr rumgeschnippelt, und deren Diagnose war zum Glück negativ. Die Muttermahle waren ähnlich klein, wie deins. Eins am Rücken und eins an der Wade. Die OP Narbe war lächerlich, und ich war enttäuscht, und überrascht, dass mein Hautarzt mir ebenfall 2 Wochen Laufpause empfahl. Die Begründung, war ähnlich, wie bei denem. Der salzige Schweiß kann in unmittelbarer Nähe der Wunde zu Problemen führen. Vor der Op hatte ich einige schöne anstrengenden Läufe rausgehauen, die dann erstmals eh eine Generationphase zur Folge hatten. Ich habe den Arzt auf 10 Tage “runtergehandelt”, und bin zwischendurch aus Versehen öfter Fahradgefahren, weil ich es ganz vergessen habe. Es ist nichts passiert und prima verheilt.
Im Gesicht würde ich kein Risiko eingehen. Eine evenetuelle Komplikation könnte eventuell zu einer größeren Wunde und Narben an der Wange führen. Mach keinen Scheiß
. Du hast doch ein tollen HM hinter dir, und eine kleine Laufpause, ist grad zu dieser Jahreszeit zu verkraften. Gesundheit geht vor Ehrgeiz. Einen kleinen Trainigsrückstand kannst du schnell aufholen, ein vernarbtes Gesicht behältst du für immer 
Zwei Tage Pause halte ich auf jedenfall für zu wenig. Das würde ich nicht riskieren, auch wenn du schon verheiratet bist, und keine Frau mehr suchst 
Vom Herzen alles Gute für die OP, und die eventuell geplante Diagnose;
Marek aus Kiel
(Bei der Gelegenheit herzlichen Dank für deinen tollen Podcast. Hab bei meinen Läufen immer einen “Podcast-Willi” im Player dabei, der mir das Laufen versüßt. Werde wenn ich demnächst auf dem aktuellen Stand bin, eine nette Rezension in Itunes schreiben, und mich auch in deinem Gästebuch als treuer Hörer “outen”
Hi Willi!
Also wenn du nur ein Muttermal an der Backe entfernt bekommt würde ich jetzt an deiner Stelle überhaupt nicht pausieren. Ich habe an meinem Körper bestimmt schon 6-8 Muttermale entfernt bekommen und nie eine Sportpause deswegen eingelegt. Aber wenn du natürlich auf Nummer ganz sicher gehen willst dann schaden dir ein paar Tage Ruhe auch nicht und deine Form wird darunter auch nicht leiden. Aber das weißt du ja selbst am besten! Wünsche dir auf jedenfall morgen eine gute OP die wahrscheinlich nach 2-3Minuten beendet ist!
@ Marek:
die tolle Erklärung der Ärzte von wegem dem Schweiß kann ich nicht nachvollziehen. Da geht es wohl eher darum, dass die keinen Kontakt mit einem Rechtsanwalt wollen. Denn sogar die Fußballer werden direkt am Spielfeld geklammert und spielen mit Schweiß, Dreck und Verletzungsgefahr weiter. Also bitte..
Ich passe gut auf darauf und habe tagsüber ein Pflaster drauf nun. Beim Training direkt habe ich ein wasserfestes Duschpflaster oben damit kein Schweiß reinkommt und dann beim Duschen kein Wasser. Jeder Rat (außer von den “richtigen” Ärzten) war mit 2 Tagen ok. So werde ich es nun machen.
Und verheiratet bin ich ja schon….
Danke für deine Worte.
@ Frank:
Ja die OP war nach 10 Minuten vorbei (mit Abkleben, etc.). Und ich bein deiner Meinung auch wenn das Muttermal im Gesicht ist.
Run On!
Willi
Hi, ich habe mir heute eins entfernen lassen und der Arzt hat mir so n Sportpflaster gegeben, er meinte ich könnte problemlos damit Sport machen, auch Basketball etc.