Kniebandage Gentrain – Ein Bekannter hat mir von der Kniebandage Genutrain erzählt. Er hat mit der Kniebandage Genutrain von Bauerfeind gute Erfahrungen gemacht. Und genau diese möchte ich dir heute in diesem Testbericht übermitteln.
Kniebandage Genutrain hilft gegen Knieschmerzen
Die Kniebandage Genutrain kann man hier online günstig kaufen mit Rückgabegarantie. Aber so wie mir mein Bekannter erzählt hat würde er diese nie wieder zürückgeben. Damals war er Fußballer und Freizeitläufer und hatte große Kniebeschwerden. Ein Arzt hat ihm dann diese Kniebandagen verschrieben. Positiv aufgefallen ist ihm daran:
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Die weiße Farbe ist ideal weil man diese zu jeder Sportbekleidung tragen kann
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Das Anziehen geht blitzschnell da die Bandage auch vorgeformt ist und nicht ganz gerade ist
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Nach einer Eingewöhnungszeit von 3 Wochen war diese Bandage ein treuer Begleiter beim Sport
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Das Verdrehen wird verhindert da man hier eine gute Stützfunktion hat
Er hat aber auch angemerkt, dass das kein Wundermittel ist. Aber gerade für seine Laufeinheiten und Fussballeinheiten hat es ihm Halt und Stabilität verliehen. Und wer schon mal Knieschmerzen hatte der weiß was er meint.
Für mich persönlich sind die Kniebandagen noch kein Thema zum Glück. Ich habe keine Knieschmerzen und hoffe auch nicht, dass ich welche bekommen werde. Aber wenn ich mal wirklich Schmerzen habe werde ich diese auch mal probieren. Denn was tut man nicht alles um einer Sportpause zu entkommen. Darum hat mich sein Erfahrungsbericht angesprochen.
Aus meiner Erfahrung mit anderen Helferleins wie den Einlagen zum Beispiel kann ich aber nur sagen, dass man hier nicht aufs Geld schauen soll. Denn es gibt bestimmt billigere Hersteller. Gerade bei einem sensiblen Bereich wie das Knie hat das aber hohe Nachteile. Denn dann wirst du das billige Zeug ohnehin wieder zurückgeben müssen.
Hast du Erfahrungen mit der Kniebandage Genutrain oder mit anderen Bandagen?
Run ON!
Willi
Hi Willi,
die Bandage kenn ich, hab ich nach einer Knieoperation (Meniskus) auch mal ne Weile getragen.
Sitzt gut und stabilisiert gut, sollte aber immer im Fachhandel gekauft werden, denn sie sollte schon perfekt passen.
Man sollte sie aber nicht vorsorglich tragen, weil dadurch der Stabilisierungsapparat im Knie nicht mehr so stark gefordert wird. Die Arbeit wird ihm ja abgenommen. Dadurch erreicht man dann eher, das das Knie immer instabiler wird und man irgendwann nur noch in der Verbandsliga unterwegs ist
So wurde es mir damals zumindest mitgetielt und das klingt auch logisch…
Viele Grüße
Rolf
Hi Willi,
seid nun knapp zwei Monaten verfolge ich deinen Blog regelmäßig, nachdem ich per Zufall den Podcast gefunden habe. Jetzt werde ich auch mal einen Eintrag hier hinterlassen.
Es ist eigentlich nur eine kleine Anmerkung, bzw. Bestätigung meines Vorredners. Ich denke jedoch, dass es SEHR wichtig ist, darauf hinzuweisen, da man mit Hilfe von Bandagen leider viel mehr falsch machen kann, als man denkt. Es stimmt in der Tat, dass die Bandage dem Gelenk einen Teil der Belastung abnimmt. Sofern nicht irgendwelche Schädigungen vorliegen, wirkt es sich kontraproduktiv auf das Knie aus, da das Gelenk ein untypische Arbeit ausübt. Bei z.B, Knieschmerzen ist es eher empfehlenswerter, das Gelenk durch geziehltes Training zu stärken (beim Knie z.B. durch Fahrradfahren).
Da es ja aber verschiedene Arten von “kaputten” Knien gibt, trifft dies sicherlich nicht jedesmal zu (Vorverletzungen etc.) Ich weiß jedoch, dass Orthopäden ziemlich ungerne Bandagen verschreiben, eben durch den negativen Effekt, die eine Solche haben kann. Da du ja aber gemeint hast, dass dein Bekannter sie durch den Arzt bekommen habe, tippe ich mal, dass es eben keine normalen Knieschmerzen sind (was bei den Meisten zutrifft).
Ich selber hatte ziehmlich lange Probleme mit meinem linken Knie. Zu Beginn habe ich immer gedacht, ich müsste solch eine Bandage tragen. Jedoch ist es erst besser geworden, nachdem ich das Ding weggepackt habe und das Knie natürlich belastet habe und durch geziehlte Übungen die Muskel um das Knie gestärkt habe.
Viele Grüße,
Philip
Hallo Rolf,
also die Bandage passt auch perfekt wenn man diese online kauft…
Wie gesagt bei starken Schmerzen als Unterstützung aber niemals als Ersatz.
Run ON!
Willi
Hallo Philip,
schön dass du auch mal hier reinschreibst. Hoffentlich war das nicht dein letztes Kommentar.
Also bei kleinen Knieschmerzen die kommen und gehen sollte man das nicht machen. Das stimmt. Aber wie du eben auch sagst gibt es oftmals Fälle wo nur mehr solche Bandagen helfen. Parallel sollte man aber immer Kraftübungen machen und Dehnungsübungen. Manchmal hängt das aber auch mit dem Kopf zusammen. Wenn man eine Bandage trägt fühlt man sich manchmal sicherer als ohne.
Run ON!
Willi