Braucht man spezielle Winter Laufschuhe? Im letzten Jahr bin ich ohne Winter Laufschuhe gelaufen. Aber im Winter 2011 – 2012 mit speziellen Laufschuhen. Meine Erfahrungen die ich dieses Jahr gemacht habe. Und warum es wichtig ist für die richtige Jahreszeit die richtigen Schuhe anzuhaben.
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Jetzt ist es ja draußen echt saukalt. Und da stellt sich so mancher Läufer die Frage ob er da nicht Winterlaufschuhe kaufen soll. Aber nicht nur Damen sondern auch die Herren fragen sich das. So wie ich eben. 
Adidas, Asics, Nike, Brooks, Mizuno, Salomon – alle haben spezielle Varianten für den Winter. Was meine ich mit spezielle Varianten? Damit meine ich den Schutz vor Schnee, Eis und Wasser. Also vereinfacht gesagt: GTX – Gore Tex.
Aber auch die Sohle ist bei Winterlaufschuhen enorm wichtig. Denn was bringt es mir wenn ich zwar wasserdicht bin aber keinen Halt habe. Gar nix. Hier hat vor allem Adidas mit dem Continental Profil auf den Laufschuhen einen guten Zug gemacht. Damit bin ich bis dato eigentlich nie gerutscht. Denn Schuh mit Spikes so wie die Icebug brauche ich nicht.
Den besten Test mit diesen Laufschuhen macht man wenn es -10 Grad hat und Schnee auf der “Piste” ist. Vor allem wenn man einen nassen Schnee hat. Als Untergrund idealerweise hat man dann noch Eisplatten die man aber nicht sieht. Das bedeutet, dass man einfach nicht ausweichen kann. Es zählt alleine ob der Laufschuh selbst hält oder nicht. Denn wenn man sonst eine Eisplatte sieht weicht man ja automatisch aus.
Dieses Jahr 2012 fühle ich mich wesentlich sicherer. Meine Geschwindigkeit in diesem Jahr ist um 0,5 bis 1 km/h schneller als noch im Winter davor. Obwohl ich letztes Jahr langsamer gelaufen bin hatte ich kaum Halt. Denn normale Laufsohlen die zwar im Sommer ihre Sache gut machen sind im Winter nicht ideal. Nein, es ist sogar gefährlich. Denn ein paar Mal bin ich letztes Jahr damit ausgerutscht. Aber in diesem Winter nicht.
Im Winter will ich genauso einmal schneller laufen. Warum soll ich nicht auch mal ein kleines Stück schneller laufen? Mit den richtigen Schuhen kann man das locker machen. Also das Wichtigste ist für mich bei einem Winterlaufschuh die Sohle. Erst dann kommt das Obermaterial. Denn hier bin ich ja mit dem Untergrund verbunden. Wenn ich mich zwischen Sohle und Obermaterial entscheiden muss wähle ich die Sohle. Denn statt dem GTX kann ich auch wasserdichte Socken von Rehband oder so anziehen.
Aber auch für das Hirn sind neue Winterlaufschuhe gut. Denn im Wintertraining läuft man anders als im Sommer wenn man sich sogar auf einen Wettkampf vorbereitet. Und wenn ich mir dann meine Winterschuhe anziehe signalisiere ich das auch damit. Naja auf dem Laufband brauche ich diese nicht. Aber wenn es draußen in den Wald geht schon.
Lange Rede kurzer Sinn. Folgende Modelle trage ich selbst im Training als Winterlaufschuhe:
Für die Testberichte habe ich natürlich eine Vielzahl von Schuhen an. Aber diese beiden Laufschuhe haben es mir für den Winter angetan.
Run ON!
Willi
