Leider nicht für alle Strecken – der Nike Free Run 3 Test
Der Nike Free Run 3 Test war spannend für mich. Denn es quälte mich die Frage ob es Nike tatsächlich geschafft hat einen Barfußschuh den “man auch laufen kann” zu bauen. Klar hatten die Vorgängermodelle schon einen riesigen Erfolg. Aber nun wollte Nike mit dem Nike Free Run+ 3 ja nochmals nachlegen. Leider ist man als Anfänger damit noch immer “gefährlich” unterwegs. Aber in punkto sicherer Barfußschuh hat hier Nike wieder die Nase vorne. Es ist ein Schuh mit dem WOW Gefühl der auf der Strecke einen mehr als guten Eindruck macht. Meine Meinung nach diesem Erfahrungsbericht ist, dass das nun einer meiner Schuhe ist die ich in meine Programm aufnehmen werde. Obwohl der Schuh nicht perfekt ist ….
Vorteile vom Nike Free Run 3 Test :
Rutschen im Schuh gibt es nicht – Bei vielen Barfußschuhen hatte ich immer das Gefühl, dass die eigentlich nur zum schnellen Gehen gemacht sind. Denn kaum bewegt man sich schneller damit fängt man im Schuh selbst zum leichten Rutschen an. Diesen Test hat der Free Run 3 perfekt geschafft. Der Halt ist sehr gut und ich hatte nie das Gefühl, dass ich rutschen würde.
Geschwindigkeitsrausch – Mit dem Schuh kommt man in einen Geschwindigkeitsrausch. Nicht nur dass man damit nicht viel Zeit zum Reinschlüpfen braucht. Vom ersten Meter an macht der Schuh Dampf. Man hat das Gefühl, dass man einfach weniger Energie braucht. Und als ich die normalen Herzfrequenzwerte schaute merkte ich, dass die Pace um 0,2 km/h schneller als normal war. Kann ein Zufall sein aber mein Gefühl sagt mir, dass der Schuh einen extrem schnellen Schritt macht.
Schwitzen erlaubt – Wenn man am Laufband damit zum Schwitzen kommt ist das immer so eine Sache. Die Socken werden nass und der Schuh verändert seine Paßform. Aber nicht beim Nike Free Run 3. Damit ist das Schwitzen erlaubt. Auch merkt man keine Gestank den ich manchmal im Wohnzimmer bei anderen Schuhen während des Trainings schon merke. Naja ist sind nicht immer nur die Schuhe Schuld. 
Haltbarkeit sehr gut – Gerade nach Laufbandeinheiten oder Waldeinheiten kann ich die Haltbarkeit eines Laufschuhs gut voraussagen. Die Sohle war wie neu nach diesen harten Barfußschuheinheiten. Das zeigt mir, dass eine Haltbarkeit von 1000 Kilometern überhaupt kein Problem damit sind. Und das auch wenn die Strecke nicht immer gut ist.
Es fehlt eine Sohle? – Hast du gewusst, dass in dem Schuh eine Lage der Sohle fehlt? Merkt man nicht. Anders als bei anderen Barfußschuhen spürt man das nicht. Klar ist der Schuh direkt aber nicht zu direkt. Genau das erwarte ich mir von einem Barfußschuh. Nicht mehr und nicht weniger.
Barfußschuh mit Sicherheit – Auf den ersten Blick widerspricht sich das ja. Warum sollte ein Barfußschuh Sicherheit bieten? Naja ziehst du deine Schuhe zum Schlafen an oder gehst du damit auch laufen? Und gerade im Natural Running denke ich mir oft, dass die Hersteller denken, dass der nur zum Anschauen ist. Dieser Free Run 3 vermittelt genügend Halt und Sicherheit die man braucht um den Schuh sehr oft anziehen zu können.
Fittes Obermaterial – Das Obermaterial macht einen fitten Eindruck. Es gibt Schuhe wo man nach den ersten Metern denkt, dass der Schuh komfortabel ist aber langweilig und schwer und träge. Wenn man den Free Run 3 anzieht fühlt man sich fit obwohl man vielleicht gar nicht so fit ist. Danke!
Leichtgewicht – Darüber braucht man nicht viel schreiben. Der Schuh gehört in die Kategorie der leichtesten Laufschuhe die es gibt. Und das obwohl er eigentlich so viele nützliche Funktionen bietet. Das taugt mir an Nike, dass die so darauf achten auf das wenige Gewicht.
Passt vom ersten Moment an – Der Schuh passt vom ersten Moment an. Da gibt es kein Drücken oder Meckern. Ich kann hier nichts sagen, dass man beim Nike Free Run 4 besser machen sollte. Nur das eine: Verändert die Passform nicht denn die ist genial!
Nachteile vom Nike Free Run 3 Test :
Steine in den Sohlen – Was mich stört sind die kleinen Steine die immer wieder hängen bleiben. Zwar kann man die mit einem Tritt wieder schnell entfernen aber das Klappern mag ich nicht recht. Hier sollte Nike eventuell die Löcher in der Sohle etwas kleine machen oder die Anordnung ändern. Denn das taugt mir nicht.
Abseits von der Strecke – Der Schuh macht verrückt. Den will man dauernd tragen weil der so cool und komfortabel ist. Geht aber nicht. Denn wenn du damit in den Wald läufst oder auf den Feldweg hast du einen Schuh der auch nervt. Leider ist das kein Schuh den man auf allen Strecken tragen kann. Das liegt stark an der Sohle aus meiner Sicht.
Runnerspoint erklärt den Nike Free Run 3 :
Run ON!
Willi
