ich freue mich echt wenn du ein “ehrliches Kommentar” hinterlässt. Aber wenn du zu einem Artikel der über Kompressionsstrümpfe schreibt dann den Namen Kompressionsstrümpfe Trägerin mit einer Webseite die zufälligerweise auf einen Shop für Kompressionsstrümpfe verlinkt angibst ist das zu viel. Ich habe die Webseite entfernt.

Gerne freue ich mich über authentische Kommentare von dir ohne diese Art von Werbung die ich als Spam empfinde….

Run ON!
Willi

LG und schöne Woche, Rebecca

wenn du dir “billige” Strümpfe kaufst kommt dir das teurer. Du brauchst öfters neue und du hast keinen bis wenig Effekt -- darum musst du mehr trainieren. Das mit dem Waschen kenne ich darum habe ich mittlerweile 3 Paar von den OMotions(http://www.runningwilli.com/equipment/o-motion-compression-sport-socks-professional-testbericht-erfahrungen-kompressionsstruempfe/) und 10 Paar von den Gilofa 2000 (http://www.runningwilli.com/equipment/gilofa-2000-stuetzstruempfe-test/). Die Gilofa brauche ich ja jeden Tag den ganzen Tag. Und die OMotions brauche ich ja 6 bis 9x die Woche beim Training.

Ciao Running-Jürgen

Run ON!
Willi

danke für die Info´s. Ja, der Preis ist aus meiner Sicht schon teuer……für ein paar Strümpfe, aber ich hab schon gesehen, dass man das einfach hinlegen muss, denn man darf die Strümpfe halt nicht mit x-beliebigen Strümpfen vergleichen. Man vergleicht ja auch keinen Porsche mit einem Bagger. Stimmt schon. Fast 50 Euro ist trotz allem happig, aber ich hab ja meine CEP´s…….ohne die ich momentan nicht mehr laufen will. In kürze werde ich mir ein zweites Paar kaufen, vielleicht ja mal die O-Motions, welche vom Preis etwa gleich sind, denn das ständige waschen nach dem Training ist nervig. Und wenn Du sagst, die O-Motions seien besser……dann will ich das zumindest ausprobieren.
vg
Running-Jürgen

schneller werden Läufer durch Regeneration. Und wenn dir der Strumpf hilft die Regeneration zu beschleunigen im Training und im Rennen den Ermüdungseffekt hinauszögert dann bist du und wirst du schneller. Aber natürlich ist das schwer messbar. Wie man sieht sind aber die schweren Beine ein gutes Anzeichen. Die Psyche spielt immer mit aber deswegen wirken diese auch…

Wegen der Messung gibt es verschiedene Herangehensweisen. Keine ist wirklich falsch. Die Schuhgröße ist wichtig damit der Strumpf die richtige Länge und Breite unten hat. Der Wadenumfang ist wichtig um zwischen M und S (Umfang in der Wade) unterscheiden zu können. Die CEP und die O Motion sind auch nur für das Training gedacht und nicht danach. Da bist du mit den Gilofa 2000 richtig: http://www.runningwilli.com/equipment/gilofa-2000-stuetzstruempfe-test/

Bei der Amazon Seite (siehe hier: http://www.amazon.de/gp/redirect.html?ie=UTF8&location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2Fs%3Fie%3DUTF8%26ref_%3Dnb_sb_noss%26field-keywords%3Dcep%26url%3Dsearch-alias%253Dsports&site-redirect=de&tag=taufoaseat-21&linkCode=ur2&camp=1638&creative=19454) gibt es mehr Möglichkeiten: entweder Wadenumfang oder Schuhgröße.

Die OMotions (siehe hier: http://www.amazon.de/gp/redirect.html?ie=UTF8&location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2Fs%3Fie%3DUTF8%26redirect%3Dtrue%26ref_%3Dsr_nr_i_0%26keywords%3Do%2520motion%26qid%3D1285596492%26rh%3Dk%253Ao%2520motion%252Ci%253Asports&site-redirect=de&tag=taufoaseat-21&linkCode=ur2&camp=1638&creative=19454) sind zu teuer? Das dachte ich auch. Aber nachdem ich mich genau über die Anbieter informiert hatte wusste ich, dass zwar CEP bekannter ist aber O Motion am Besten ist! Also am falschen Platz wollte ich nicht sparen….

Die Gilofa 2000 sind für das Training und den Wettkampf nicht geeignet. Der Grund ist die zu geringe Kompression. Hier hast du keinen bis sehr wenig Trainingseffekt. Die Gilofa 2000 sind für die Zeit vor und nach dem Training ideal und da trage ich diese 7x die Woche…

Run ON!
Willi

hatte eigentlich geglaubt, hier eine Frage zu den Kompressionsstrümpfen hinterlassen zu haben, aber offenbar ist die irgendwie nicht angekommen. Meine Frage war die, dass ich mir Strümpfe von CEP gekauft habe (und suuper zufrieden bin). In dem Laufgeschäft wurde mir aber für die Größenbestimmung der Wadenumfang gemessen. Auf der Amazonseite habe ich jetzt allerdings bei der Größenangabe, zumindest verstehe ich das so, die Angabe der Schuhgröße. Oder ist damit doch der Wadenumfang gemeint ?
Die O-Motion von Dir habe ich mir dort zwar auch mal angesehen…..aber die sind mir ehrlich gesagt momentan zu teuer. Ich denke ich werde mir mal ein Paar von den Gilofa Strümpfen holen. Ziehst Du die auch beim Laufen an, oder nur ausserhalb des Trainings/Wettkampfs ?
Vorerst habe ich ja meine CEP Strümpfe die ich beim Laufen anziehe, welche allerdings in ähnlicher Preiskategorie waren…..was ich bei meinem Laufschuhkauf erst zuhause realisiert hatte, sonst hätte ich sie mir wohl nicht gekauft.
Viele Grüße und mach weiter so….
Jürgen

beim stöbern auf Deiner Seite bin ich auf das Thema “Kompressionsstrümpfe” gestoßen und da ich es interessant es mal auszuprobieren, habe ich mir beim Kauf meiner neuen Laufschuhe gleich mal ein paar CEP-Strümpfe dazugekauft…..Erschrocken über den Preis von über 40 Euro bin ich leider erst zuhause, denn sonst hätte ich erst mal die von Dir getragenen, günstigeren Gilofa-Strümpfe probiert. Aber egal. Seit ich sie habe, ziehe ich sie jetzt jedenfalls bei den Läufen an. Ob sie mich schneller machen, kann ich nicht beurteilen, weil ich aktuell, Du weißt´s ja, im Grundlagenbereich trainiere. Ich empfinde aber auf jeden Fall eine gewisse Leichtigkeit in den Beinen, wenn ich vom Training zurückkomme. Die typisch “schweren” Beine nach dem Laufen, meine ich jetzt nicht mehr so zu haben. Ob das Ganze natürlich auch von der Psyche gesteuert ist, und man einfach weil man dran glaubt auch ne Wirkung spürt ist ja eigentlich egal. Hauptsache es wirkt.
Was mich interessieren würde. Bei mir wurden im Geschäft der Wadenumfang gemessen. Bei der Amazon-Seite und Gilofa-Strümpfen wird die Größe nach der Schuhgröße gewählt. Ist das dann trotzdem passend ?
Meine CEP sind soweit also beim Laufen wunderbar, aber dass ich sie jetzt nach dem Lauf noch weiter tragen würde…da muss ich ein klares”Nein” sagen. Ob das daran liegt, dass sie eventuell ZU eng sind kann ich nicht wirklich sagen, aber auf jeden Fall verspüre ich beim normalen Sitzen, stehen, liegen eher ein unwohliges weil einengendes Gefühl.
Viele Grüße
Jürgen

zuerst einmal herzlich willkommen hier in meinem Blog.

Also ich habe schon genug top Läufer gesehen, die Kompressionsstrümpfe anhaben. Vielleicht wäre aber Haile noch schneller mit den Strümpfen? Das wissen wir alle nicht. Auf jeden Fall finde ich, dass die Strümpfe in gar keinem Fall ein Nachteil sind. Denn die Leistung vermindern tun diese bestimmt nicht.

Das Tattoo finde ich witzig. Also ich habe einen an der Waffel. Laufe zwar keinen Tria aber eber Halbmarathon und Marathon. Wobei meine Beine würde ich schon gerne mehr herzeigen….

Freue mich auf weitere Kommentare und Erfahrungen von dir!

Lg
Willi

Das stimmt ja schon mal gar nicht. Wenn man sich die letzten Großevents angesehen hat, incl. Leichtathletik WM 2010 haben nahezu alle Top-Läufer auf allen Distanzen auf Kompressions verzichtet. Ich halte es mit dem Spruch: Solange Haile Gebrselassie keine trägt, trage ich auch keine.

Faris Al Sultan (Triathlet) wurde übrigens beim 70,3 (Half Ironman) in Wiesbaden mit dieesm Tattoo gesichtet: http://www.tri-express.de/index.php?page=no-socks

Von Profis lernen heißt siegen lernen. Überhaupt, die Trias, die Kompression tragen, haben für mich einen an der Waffel. Der Drang, Geld für Material auszugeben, ist dort besonders groß. Da rasieren sie sich die Beine und verhüllen dann ihre Stelzen in diesem ästhetisch fragwürdigem Beinkleid.

Ich bin übrigens selber Triathlet, halte es aber frei nach Franz Beckenbauer: Geht`s raus und trainiert gscheit.

ich habe solche Strümpfe an und fühle mich dabei sehr gut. Nur kann man trotzdem nicht sagen wie es denn ohne den Strümpfen gewesen wäre. Denn es gibt ja auch noch die Tagesverfassung und andere Faktoren. Ich selbst kann mir jedoch ein Training oder Rennen nicht mehr ohne vorstellen.

Die Regeneration ist bei mir wesentlich schneller und ich spüre es auch wenn ich tagsüber die Strümpfe nach langen Autofahrten NICHT angehabt habe.

Lg
RunningWilli

Der Nutzen beim Tragen ist vorrangig das veringern von Muskelvibrationen und genau diese verursachen mitunter Muskelkater und Krämpfe. Natürlich spielt auch der schnellere Bluttransfer durch die Kompressionswirkung eine große Rolle.

Fazit: Man kann mit ihnen einfach lange Strecken laufen und das unangenehme Ziehen und zwicken in den Waden zeitlich hinauszögern und Schmerzen minimieren. Der Tag danach ist ebenfalls zu 100% angenehmer als ohne. Aber schneller rein durchs Tragen wird man sicher nicht! Ich bin jedenfalls auf langen Distanzen im Gebirge immer mit meinen CEP unterwegs und habe mir gestern mein zweites Paar zugelegt.

@Michi: Danke für dein Kommentar. Nach den vielen Infos werde ich nun mal die Strümpfe von O-Motion für mich austesten. Denn ich finde es auch spannend, dass man gewisse Läuferverletzungen vorbeugen kann.

Lg
RunningWilli

Damit die compression sport socks die optimale Wirkung erzielen können, werden zum Beispiel die professional Versionen dem Knöchel- und Wadenmaß des Trägers individuell angepasst. So wird der notwendige nach oben abnehmende Druckverlauf erreicht. Genauso wichtig wie der leistungsfördernde Aspekt ist die stabilisierende Wirkung der Strümpfe auf den Wadenmuskel. Unerwünschte Schwingungen des Muskels werden vermieden, was hilft typischen Sportverletzungen wie Wadenkrämpfe, Muskelfaserrisse sowie Schienbeinschmerzen (Tibiakanten-Syndrom) vorzubeugen.

auf dem laufenden bleiben ….
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001056678516#!/pages/omotion/113437318696976?ref=sgm

@Runrunrun-Peterchen: Danke für deinen Link zu dem Thema. Der Placebo Effekt ist anscheinend nicht nur in der Medizin verbreitet. Danke für deine Zeilen.

Lg
RunningWilli

Ich denke, es spielt wohl der Placebo-Effekt ne große Rolle. Aber wenn es hilft, fragt ja keiner danach wie. Und auf meiner Isar-Laufrunde machen die Teile (in dem Fall weiße 2XU Calf Sleeves) wirklich was her!

PowerOn!
Peterchen

@Axel Rittershaus: Gut mit den Mädels scheide ich mal aus. Das ist bei mir kein Grund welche zu kaufen. Finde ich interessant, dass bei solch anstrengenden Läufen niemand diese “tollen” Kompressionsstrümpfe anhat. Wahrscheinlich erkennt man daran erst recht einen Anfänger, wenn einer diese trägt. Die Psyche hat mit Sicherheit eine Bedeutung.

Lg
RunningWilli

Ansonsten habe ich meine ablehnende Meinung dazu gebildet. Vor allem wenn man sich mal die Läufer ansieht, die sich nicht im Europäischen Wohlstandsgebiet aufhalten: ich bin jetzt 2x den Two Oceans Ultra über 56 km in Kapstadt gelaufen und habe praktisch niemanden gesehen, die diese Strümpfe trägt. Naja -- mit Ausnahme von ein paar Europäern

Das ist aber meine ganz persönliche Meinung und die Erfahrung, dass ich auch durch die Strümpfe weder schneller geworden bin noch weniger ermüde. Dieses Jahr habe ich die Strümpfe noch nicht 1x angehabt…

Wer aber fühlt, dass er damit schneller wird: anziehen und Gas geben

@Kai: Das hat mir auch die Verkäuferin erzählt, dass die im Winter gut wärmen. Da habe ich dann stark an dem wahren Nutzen gezweifelt. Denn nur um warm zu halten kosten die Dinger einfach viel zu viel.

Lg
RunningWilli

@Soulrunner:
Du bist ja ein richtiger Läufer, der sich quälen will…

@Brennr:
Ich finde das man auch bei “langsamen” Zeiten im HM die Strümpfe anziehen kann. Schaut ja professionell aus. Schön, dass du dir die Zeit genommen hast den Artikel zu lesen oder zu überfliegen.

@Chris:
Bei dir kann man sich wenigstens sicher sein, dass du NICHT dopst.

@Eduard Andrae:
Danke für deinen positiven Eintrag. Ich stehe vor der gleichen Entscheidung wie du. Bin gespannt wer die Kompressionsstrümpfe früher kauft -- du oder ich.

@Täglichläufer:
Du wirst wahrscheinlich auch keine brauchen, da du ja in deinem Wohlfühltempo läufst und bereits über viel Erfahrung verfügst.

@Raketenfrau:
Willkommen in meinem Blog. Du solltst die Socken/Strümpfe auf jeden Fall behalten, denn anscheinend tun sie dir gut.

@Pedro:
Ich dachte gerade beim Lauftreff haben die Läufer dort solch Equipment. Das mit dem Vermessen fasse ich auch ins Auge. Danke Socke!

@Ultraistgut:
Das ist auch ein Punkt warum ich mir vielleicht keine kaufen will. Aber vom Fußballspielen her bin ich ja Schienbeindeckel auch gewohnt gewesen.

@Michi:
Ja, das glaube ich auch. Man hat einen “Rettungsanker”, wenn man mal Kraft braucht und mit den Strümpfen an hat man wohl beim Thema Equipment alles herausgeholt.

@Laufhannes:
Bin voll bei dir, aber dann zahlen sich die Dinger ja auch wieder aus.

@Running Twin Marek:
Das Marketing von den Firmen ist wirklich hervorragend. Ein guter Punkt von dir ist eben die Stabiliät, die einem der Kompressionssocken gibt. Das sollte man nicht unterschätzen gerade wenn man müde ist.

Euch allen danke danke

Lg
RunningWilli

Lediglich für die Psyche mag es helfen, wie du sagst …

Ich trage sie trotzdem weiter, vor allem, weil sie für mich bei Wettkämpfen wie eine Art Glücksbringer sind. Mit den Socken bin ich bisher nur Bestzeiten gelaufen, also ziehe ich sie an! Klar, ist das Blödsinn, aber jeder hat ja so seine Rituale und Macken…

Ein Vorteil noch: Im Winter halten sie schön warm…

wieder sehr umfangreich, toll! Aber bei der Thematik muß ich passen. Ich habe mich damit noch nie beschäftigt. Allerdings, so lange wie ich laufe -- nun brauche ich damit auch nicht anfangen, wenn ich bisher ohne ausgekommen bin.

Liebe Grüße

Marcus

Bin nun auf die Erfahrungsberichte anderer Läufer gespannt…

LG
Marco