Brooks Pure heißt das neue Zauberwort bei den Brooks Laufschuhen. Ich habe den Brooks Pure Connect vorab getestet. Denn der Brooks Pure Connect kommt ab Oktober 2011 in den Handel. Damen und Herren werden sich daran freuen oder nicht? Welche Erfahrungen habe ich mit dem neuen “Barfußschuh” von Brooks denn gemacht? Warum ist es mein neuer Trainingsschuh der aber trotzdem noch Potential hat? Hier mein Erfahrungsbericht / Testbericht ….
Pure Connect mit Tiefpreis Garantie
Der Brooks Pure Connect – so schaut er aus …
Vorab möchte ich mich bei der Firma Brooks bedanken. Ich habe den neuen Laufschuh Brooks Pure Connect vorab zum Testen bekommen. Und das in einer Phase wo nicht einmal Brooks Mitarbeiter selbst diese Schuhe erhalten haben. Danke für das Vertrauen in meine Erfahrungsberichte. So nun wißt ihr ja alle, dass ich den Schuh nicht selbst bezahlen musste und darum werde ich hier nur das Beste darüber schreiben….
Nein, so ist es nicht. Hier gibt es die Wahrheit wie es mir nach über 150 Kilometern mit dem neuen Brooks Pure Connect ergangen (erlaufen) ist.
Vorab ein paar Videos die ich über den Brooks Pure gefunden habe:
Ingalena Heuck die Langstrecken Expertin über den PureConnect:
Heike Bienstein als Crossläuferin über den Brooks Pure Grit:
David Holmgren als Läufer über den Brooks Pure Flow:
Der Brooks Pure Connect ist der leichte Schuh für den schnellen Läufer. Der Brooks Pure Flow hat mehr Schuh sozusagen und ein breiteres NavBand (über den Rist). Der Brooks Pure Grit ist der Trailschuh der mit dem Trailrunner Scott Jurek konzipiert wurde. Der Brooks Pure Cadence ist für Überpronierer.
Kaufen kann man den Brooks Pure Connect günstig und mit Tiefpreis Garantie hier in diesem Online Shop.
Vorteile vom Brooks Pure Connect :
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Neuartiges Schuhkonzept: Als ich von Brooks erfahren hatte, dass die an dem Brooks Pure Project arbeiten war ich sehr interessiert. Denn die Laufschuhe bisher waren gut, aber nicht sehr gut. Und genau dieses Schuhkonzept hat meiner Meinung nach gefehlt. Nun hat Brooks mit der Pure Serie auf jeden Fall den richtigen Schritt gemacht. Weg von den Hammerdämpfungen sondern ein natürliches Laufgefühl (fast wie beim Barfußlaufen).
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Schrittfrequenz höher: Die Fersenkonstruktion “Ideal Heel” soll dazu dienen, dass der Fuß direkter unter dem Körperschwerpunkt landet. So die Therorie. Und das kann ich bestätigen. Warum? Denn ich hatte in allen Läufen mit dem neuen Brooks Pure Connect eine weitaus höhrere Schrittfrequenz als sonst. Ich hatte es sehr leicht auf die ideale Schrittfrequenz von 180 Schritten pro Minute zu bekommen.
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Muskeltraining: Gut ich war ja wochenlang nicht laufen darum sollte man diesen Punkt nicht überbewerten. Aber nach jedem Lauftraining konnte ich vor allem meine Wadenmuskulatur sowie die Hamstrings (hintere Oberschenkel) enorm spüren. Das ist für mich ein Indiz, dass durch diesen Schuh die Muskeln mehr trainiert werden. Abwertend könnte man sagen, dass der Schuh zu wenig stützt oder führt. Aber genau das ist ja der falsche Ansatz den so viele Hersteller verfolgen. Du brauchst keinen Schuh der stützt. Deine Muskeln und Sehenn müssen selbst wieder lernen dürfen wie es ist zu laufen. Und darum ist das ein absoluter Pluspunkt. Ein Punkt der mein Leben als Läufer ändern kann. Gerade wenn du schon mal eine Laufverletzung hattest weißt du wovon ich hier schreibe. So kann man Laufverletzungen vermeiden aus meiner Sicht.
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Speed machen: Ganz klar bin ich mir nicht welche Aufgabe der Schuh hat. Denn der macht ungemein Speed. Also es geht gar nicht, dass man damit langsam unterwegs ist. Bei mir waren es ungefähr 0,2 bis 0,5 km/h die ich beim lockeren Dauerlauf mit diesem Schuh schneller war. Woran es genau liegt? Keine Ahnung. Ich vermute aber, dass die Sohlenkonstruktion so eine gute “Federung” hat, dass ich durch den neuen Körperschwerpunkt zu einem besseren Kniehub komme und dadurch der Laufschritt effizienter und ökonomischer wird.
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Wohlfühlen innen: Irgendwie war das erste Mal reinschlüpfen schon komisch. Ich bereitete mich auf den ultimativen Leichtschuh vor der meine Bestzeiten schmelzen lassen wird. Und dann das? Ich schlüpfte rein und der Schuh fühlte sich angenehm an. Aber so angenehm, dass ich den auch in der Freizeit tragen würde. So ein Gefühl, dass man auch vor dem Fernseher damit einschlafen könnte. Aber genau dieses Wohlgefühl spürt man wenn man mehr als 10 Kilometer läuft. Denn es fühlt sich enorm gut an. Ich hatte einmal sogar darauf vergessen meine Laufschuhe auszuziehen und saß auf einmal im Urlaub mit den angezogenen Laufschuhen da ….
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Passt wie ein Handschuh: Versprechen gibt es viele. Und Brooks verspricht mir hier einen Schuh der wie ein Handschuh passt. Naja Handschuhe und Laufschuhe ist nicht das Gleiche. Aber es stimmt. Der Brooks Pure Connect ist ein Schuh der einfach gut passt. Und gerade bei Läufern wie mir ist das so eine Sache. Ich habe einen breiten Fuß – einen Fuß mit dem viele Laufschuhhersteller ihre Probleme haben. Brooks jetzt nicht mehr.
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Dämpfung gut: Über die Dämpfung kann ich nicht viel sagen. Ausgenommen, dass diese ausreichend ist. Ich würde jetzt nicht sagen, dass ich wie auf einem Kissen schwebe. Aber es reicht eben. Und gerade das ist ja wiederum ein Vorteil. Denn zu viel Dämpfung verändert das Laufverhalten und steigert eigentlich auch die Verletzungsgefahr.
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Sohle lässt sich biegen: Bei allen meinen neuen Tests biege ich gleich mal die Sohle. Hast du das auch schon mal probiert? Warum ich das mache? So erkenne ich ob der Schuh mit meinem Lauf mitgeht oder ob er steif bleibt. Und da scheiden wirklich viele Schuhe aus. Aber der Pure Connect lässt sich hier total biegen. Und genau dieses Gefühl einen Schuh zu haben der mit jeder Bewegung mitgeht ist schon was Besonderes.
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Leichtgewicht für Training und Wettkampf: Nach den vielen Laufkilometern mit diesem Schuh ist für mich klar, dass das auf jeden Fall mein neuer Trainingsschuh ist (wenn das Einlagenproblem siehe unten nicht größer wird). Aber ich denke auch darüber nach den Connect im Wettkampf einzusetzen. Denn der macht Speed, hat Dämpfung und fühlt sorgt für einen besseren Laufstil. All das hilft mir im Rennen eine bessere Zeit zu laufen. Oder eben weniger Kraft zu benötigen.
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Steine, Gras, Asphalt, Wald, Regen, Rad: Ich bin auf Steinen gelaufen, über das Gras durch die Wiese die auch rutschig war. Dann bin ich im Wald gelaufen und bei Regen auf jedem Untergrund. Auch Radfahren ware ich viel damit. Und ich kann sagen, dass es ein Allrounder ist. Es hat für mich keine Nachteile gegeben. Und das heißt was. Denn gerade jetzt wenn die rutschige, kalte Jahreszeit beginnt brauche ich so einen Schuh. Einen Laufschuh der mich auch auf der (rutschigen) Laufbahn nicht im Stich lässt. Wobei die rutschige Laufbahn habe ich nicht getestet weil die Laufbahn trocken war zu dem Zeitpunkt.
Nachteile vom Brooks Pure Connect :
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Farbe nach 150 Kilometer: Beeindruckt war ich am Anfang über die Farbe des Connect. Aber nur am Anfang. Denn nach etlichen Kilometern zeigt sich nun die Farbschwäche. Der Schuh schaut nicht mehr cool aus. Er schaut “abgemagert” aus. Ich habe ihn nicht gewaschen oder irgendwas anderes damit gemacht. Hier kann Brooks schon mehr Farbe zeigen. Denn mir persönlich ist ein poppiger Schuh wichtig geworden. Auffallen um jeden Preis.
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Einlagenfeindlich: Wie du ja weißt trage ich podologische Einlagen. Und diese stören etwas beim Laufen. Ohne Einlagen passt der Schuh perfekt. Aber mit den Einlagen die ich einfach brauche habe ich ganz rechts außen am Rist ein Drücken. Und das wird leider mehr je länger die Strecke wird. Nun muss ich schauen ob die Größe der Schuhe vielleicht nicht ganz passt oder wie ich dieses Problem lösen kann. Aber auf jeden Fall könnte ich derzeit nur ohne Einlagen laufen und das stört mich.
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Umgewöhnungszeit: Glaube ja nicht, dass du diesen Schuh anziehst und das wars. Nein, du brauchst bestimmt 70 Kilometer bis du dich an diesen Schuh gewöhnt hast. Und der Schuh an dich…
Am Anfang ist es schon etwas ungewohnt. Und da ich ja die letzten Wochen verletzt war wollte ich fast aufgeben. Denn ich hatte Angst, dass dieser Schuh zu viel an meinem Laufstil ändert. Ich hatte Angst, dass der Aufprall auf den Boden für meine Muskulatur zu hart sein könnte. Aber es war nicht so. Der einzige Nachteil ist eben die längere Umgewöhnungszeit. Aber das liegt auch daran, dass es eben ein ganz neues Schuhkonzept von Brooks ist. -
Schnüren spannt: Da ich mit den Einlagen Probleme hatte schnürte ich mir die Schuhe nicht mehr so stark. Und dann ging es auch besser etwas. Im Vergleich zu meinen anderen Laufschuhen muss man hier weit weniger schnüren. Und wenn man das nicht weiß dann kann man nach ein paar Kilometern eine böse Überraschung erwarten.
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Lange Straßenläufe schwieriger: Ganz klar bin ich mir nicht ob das ein Schuh für die langen Distanzen sein kann. Denn wenn man über 15 Kilometer läuft dann spürt man den Schuh schon mehr. Nun ist die Frage ob das mit meiner Muskulatur zusammenhängt, dem Laufstil oder der Eingewöhnungszeit? Oder ist der Schuh einfach nicht für Marathon oder Halbmarathon Distanzen geeignet? Das wird sich in den nächsten Wochen zeigen.
Pure Connect mit Tiefpreis Garantie
Fazit:
Mein neuer Trainingsschuh ist der Brooks Pure Connect geworden. Aber ich sehe hier auch Verbesserungsmöglichkeiten. Der Trend geht hier in die richtige Richtung. Aber das Feintuning sollte noch gemacht werden. Vielleicht bin ich aber auch zu kritisch?
Wie denkst du über den neuen Brooks Pure Connect und meinen Testbericht? Was würde dich reizen diesen Schuh einmal zu testen? Hast du noch Fragen zum Connect die ich beantworten sollte? Hast du selbst schon Erfahrungen damit gesammelt?
Run ON!
Willi

Danke, für den ausführlichen Bericht.
Ich interessiere mich auch für den Schuh.
Nun wäre es interessant ob jemand auch den Flow getestet hat…
Der ist ja doch nochmal ein bisschen anders
LG
Marlies
Hallo Marlies,
gerne. Was hältst du davon wenn du diese Frage im Forum mal stellst? Vielleicht gibt es wen?
Run ON!
Willi
Hehe Danke für den Tipp
Ein wirklich ausführlicher Bericht!
Das Problem mit den Einlagen kenne ich auch -- da ich meine Connect nur für kurze und mittlere Distanzen einsetze, ist es aber bei nicht so schlimm, dass sie nicht reinpassen. Ich hatte aber das Gefühl, dass meine Füße auch gut durch diesen Schuh gestützt werden. Bin auf deine weiteren Erfahrungen gespannt.
Sehr guter Bericht. Ich muss zugeben, ich bin jetzt wirklich auf den Geschmack gekommen, die Schuhe mal selber zu testen. Besonders wegen dem Punkt “längere Distanzen”
Ich würde Marlies gerne ergänzen mit der Frage nach der Erfahrung zum Grit
ist es nicht die idee solcher schuhe, dass man ohne einlagen darin rumläuft?
wenn man dem lauf-”PAPST” Marquardt glaubt, lassen sich viele problem mit kräftigungstraining und rumpfstabilisation in den griff kriegen….
Hi Willi,
vielen Dank für den tollen Bericht, der kaum Fragen offen lässt, und die vielen interessanten Links, die ich mir in einer ruhigen Minute mal anschauen werde. Wie du von anderer Stelle weißt, habe ich mir dazu vom Entwickler einen sehr langen Vortrag in Kiel, angehört.
Es ist ein Wahnsinn, was heutzutage für ein Aufwand getrieben wird um “nur” Schuhe zu entwickeln. Es wurde mit einer Hochgeschwindigkeitskamera das Auftreffen des Fußes gezeigt, das sehr eindrucksvoll aussah, und ein Hin und Her Geschwabbel ohne Ende war. Hierbei hat man sich Gedanken über sämtliche 48 (!) Gelenke des Fußes gemacht und auch deren Beugewinkel vermessen. Man hat Versucht den Schuh so zu konstruieren, dass die natürliche Bewegung von denen so, weiterhin stattfinden kann.
Aufgrund der Hebelwirkung, wird die Sehne bei einem Schuh mit hoher Ferse weitaus mehr belastet beim Auftreffen, als bei einem flacheren Schuh. Man sah auch, wie eine dicke Ferse das ganze System entkoppelt, und der Fuß seine Orientierung verliert. Sehr eindrucksvoll und schlüssig das ganze. Werde mir definitiv ein Modell kaufen, wahrscheinlich den Connect.
Sei aber froh, dass du dich für den bereits, fertigen Schuh zum Testen gemeldet hast
. Die haben um Messgrößen zu sammeln “Menschenversuche” gemacht, bei denen dicke Nadeln durch Muskeln und Sehnen gezogen wurden, und danach eine Licht-Faser, mit der man dann anhand der Durchlässigkeit aufgrund von angezogenen Muskeln, Rückschlüsse auf die benutzte Muskelkraft zog. Sah heftig aus, wie so eine Nadel auf der einen Seite rein und auf der anderen wieder herauskam, und es gan ein großes Raunen im Publikum
Das die Schrittfrequenz bei “natural” Running Schuhen schneller wird, kann ich mit ähnlichen Modellen andere Marken bestätigen. Leider ist sie bei immer noch sehr schlecht, und ich bekomme sie grad mal über 150
. Vielleicht liegt es daran, dass ich mit 191 recht groß bin. Die Optimale Schrittfrequenz ist laut Dr. Marquard nicht immer 180, sondern auch abhängig von Körpergröße und Pace. Hier kannst du DEINE optimale Schrittfrequenz ausrechnen: http://www.natural-running.com/natural-running/lauftechnik/schrittfrequenz-rechner.html
Gruß Marek
Ein sehr anschauliches Bild mit den Nadeln, Marek -- Gänsehaut!
Danke für den Tipp mit der Berechnung der Schrittfrequenz. Muss ich mir direkt auch mal anschauen. Leider habe ich kein Messgerät dafür, das mich überwacht, also werde ich jetzt wohl immer vor mich hinzählen…
Hallo Din!
Danke für das Lob. Welche Einlagen verwendest du? Ja die Stütze passt auf jeden Fall.
Run ON!
Willi
Immer der Dr. Marquardt …
http://www.runningwilli.com/allgemein/laufpapst-ist-das-aber-keiner/
Naja wenn das Krafttraining über Monate gefruchtet hat schon. Aber am Anfang denke ich nicht. Ich habes es nicht probiert. Manchmal denke ich mir auch ob ich nicht ohne der Einlagen besser dran wäre. Aber ich mag einen Wechsel derzeit nicht riskieren.
Run ON!
Willi
Grit? Was meinst du genau?
Run ON!
Willi
Hallo Marek,
das hört sich ja grauslich an wegen der Nadeln. Ich hasse Nadeln! Sehr interessanter Einblick den du uns da geschenkt hast.
Den Schrittfrequenz Rechner werde ich mal testen und schauen was der sagt für mich.
Danke
Willi
Das Zählen reicht auch. Einfach mit einem Fuß zählen und dann x2 rechnen. Wichtig ist die Armarbeit für die richtige Schrittfrequenz.
Run ON!
Willi
Der dritte Schuh in deiner oben genannten Aufzählung
-> Brooks Pure Grit
Jetzt kenne ich mich aus.
Run ON!
Willi
wirklich toller testbericht! zu kritisch bist du glaube ich nicht, aber ein laufschuh ist eben ein massenprodukt das niemals den individuellen geschmack eines jeden auf den punkt genau treffen kann. leider
p.s. sehr informativer blog!
vg
daniel
Hallo Daniel,
auf deinen Blog bin ich damals durch das Piriformis Syndrom gekommen. Super Infos dazu. Danke für dein Lob wegen dem Testbericht hier.
Run oN!
Willi
Super Testbericht -- vielen Dank dafür
Mich würde der Schuh echt sehr interessieren; da ich bisher noch keine Brooks laufe und es in meiner Nähe leider auch keinen Händler gibt, wollte ich fragen, wie die PureConnect grössentechnisch ausfallen? Ich bräuchte eine Innensohlenlänge von ca. 28,5cm -- welche Grösse würde hier dem PureConnect entsprechen?
Vielen Dank und sportliche Grüsse
Oli
Gerne. Puuh du hast Fragen. Da tue ich mir schwer. Aber ich frage mal beim Marketing von Brooks nach.
Run ON!
Willi
Das wäre klasse Willi
Ich glaube, ich brauche US 10 oder 10,5 -- bin mir aber leider nicht sicher. Vielen Dank schon mal und keep on running
Oli
Hallo Oliver, ich würde dir eher zu einer US 10,5 raten. Es ist natürlich schwer auf die Distanz die richtige Größe zu sagen. Run Happy
Andreas
Hallo Andreas,
Dann geht doch glatt gleich die Bestellung für den PureConnect raus -- und wenn die Grösse passt folgt dann der PureGrit (wäre für XTERRA’s -- Crosstriathlons -- sehr interessant)
vielen Dank für Deinen Hinweis
Viele Grüsse Oli
Danke dir Andreas für die schnelle Antwort!
Run ON!
Willi
Hi Willi,
will mich nur mal kurz für den Bericht und die Links hier bedanken. Nachdem ich das alles “abgerarbeitet” habe, habe ich mir den Connect nun auch besorgt, und bin megabegeistert. Aus ein wenig “Einlaufen” ist ein flotter Zehner geworden ich konnte einfach nicht anders. Die Bauweise wirkt sich positiv auf Laufstil, und auch bei mir auf die Schrittfrequenz aus, was dann auch zwangsläufig zu einem höheren Tempo führt
Da ich mit den Nikes Frees 3 und den Sauconies ProGrid Kirwanas ähnlich anspruchsvolle Schuhe in meinem “Fuhrpark” habe, konnte ich den von Anfang an ohne Probleme und anschließenden Muskelkater laufen, und es war “Liebe auf den ersten Schritt”.
Grüße aus Kiel, Marek
Hallo Marek,
schön so ein Feedback zu lesen. Ich tue mir mit diesen Schuhen auch schwer ruhig zu laufen. Wie geht es dir mit der Wadenmuskulatur? Die wird ganz schön beansprucht gerade am Anfang wenn man es noch nicht gewohnt ist.
Run ON!
Willi
Nabend Willi,
wie ich bereits oben schrieb, war ich angenehm überrascht, das ich keine Probleme bezüglich Muskelkater und Eingewöhnung hatte. Hinterher gings mit der Familie zu einem ausgiebigen Spaziergang, und ich habe nichts gespürt
Ursache liegt wohl daran, dass ich auch einige andere anspruchsvolle, und ungestützte, flache Schuhe habe mit den Nike Frees 3, und auch den Sauconys Progrid Kirwanas, die auch eine sehr geringe Sprengung haben, und ähnliche Muskelgruppen trainieren (?). Deswegen ist die Umstellung wohl nicht so groß für mich. Außerdem bin ich ein großer Kompressionsstrumpffan, wie du aus einigen Bildern weißt
. Seit dem ich die trage, sind Waden kein Thema mehr für mich
Grüße aus Kiel, Marek
Hallo Marek,
du bist ein Kompressionsstrumpffan. Dann habe ich in den nächsten Tagen gute Neuigkeiten für dich.
Run ON!
Willi