Brooks Ghost 4 Test

Der nagelneue Brooks Ghost 4 im Test in der Praxis. Meine Testbericht Erfahrungen mit dem Neutralschuh für Damen und Herren dessen Vorgängermodell weltweit für Furore gesorgt hat. Nur bei mir nicht, denn ich hatte meine liebe Not damit. Meine Bewertung (Meinung) in diesem Erfahrungsbericht über den Ghost 4 …

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Wenn ein neuer Laufschuh rauskommt dann will man immer wissen was denn die Neuerungen sind die der Hersteller verändert hat. Darum möchte ich mit den offiziellen Updates (siehe Brooks Ghost 4 Datenblatt) beginnen:

• Die neue Flexkerbenkonstruktion
• Tongue Tied soll ein Verrutschen der Zunge während des Laufs verhindern
• Sohlengesaltung im Vorfuß neu soll stabilen Stand und flexible Bewegung bringen
• Caterpillar Crashpad

Gut das nenne ich die Theorie und die Werbung des Herstellers. Und selten hatte ich hier noch schlechte Dinge gelesen. Aber wie schaut es nun in der Praxis beim Lauftraining selbst aus? Bei meinen 3 Lauftraining in den Lafnitzauen in der Steiermark habe ich schnell eine gutes Gefühl für diesen Schuh bekommen.

Vorteile vom Brooks Ghost 4 :

• Design: Mein aktueller Trainingsschuh der Brooks Glycerin 8 hat ein Design das ich realtiv langweilig finde. Ich war sehr erfreut als ich nun den Ghost 4 in den Händen hielt. Denn die Farben sind poppig und bringen echt Leben in den (manchmal) grauen Trainingsalltag.
• Vorfußbereich angenehm: Beim Vorgängermodell dem Brooks Ghost 3 hatte ich große Probleme mit dem Vorfußbereich. Darum achtete ich jetzt bei den Läufen sehr genau darauf. Und ich war begeistert! Denn der Schuh passt wie angegossen und hat sooooo ein angenehmes Gefühl im Vorfußbereich. Egal ob auf der Straße oder auf dem Feldweg. Bei den 3 Laufversuchen (wegen aktueller Verletzung nicht mehr) konnte ich keinen schlechten Belag für den neuen Ghost finden. Top!
• Speed und Kontrolle: Gerade wenn ein Dämpfungssystem beworben wird (wie hier die DNA Dämpfung) bin ich gleich skeptisch am Anfang. Denn das heißt dann meistens, dass der Schuh träge ist aber man wie auf Federn läuft. Aber nicht beim neuen Ghost 4. Denn hier kann man Tempoläufe machen aber man hat genauso bei seitlichen Sprüngen (hatte hier sehr überzogen…) vollste Kontrolle. Die Gelenke sagen danke.
• Luftzirkulation: Bei den immer heißter werdenden Temparaturen ist die Zirkulation wichtig. Ich selbst bin jemand der sehr leicht schwitzt. Aber der Brooks Ghost 4 hat mich nicht zum Schwitzen gebracht. Man spürt hier auch die Luft obwohl kein Wind geht.
• Gewicht: Der Ghost 4 hat 320 Gramm und das spürt man positiv. Denn ich kenne viele Neutralschuhe mit solch guter Dämpfung die wesentlich schwerer sind. Und genau das Gewicht sorgt bei mir im Kopf auch für Nachteile weil ich jetzt nicht recht weiß ob ich den Schuh in die Kategorie langsam oder schnell einordnen soll. (siehe Nachteile)
• Schnüren und Zunge: Das offizielle Brooks Ghost 4 Datenblatt hatte ich vor dem Test nicht gekannt. Gut so. Denn nun kann ich 100%-ig sagen, dass das Tongue Tied kein Werbeschmäh ist. Dieses blaue kleine Band fällt einem gleich auf beim Schnüren. Da spürt man schon im sitzen, dass die Zunge (die ist angenehm weich) einfach prima sitzt. Und beim Laufen wäre mir kein Verrutschen aufgefallen. So einen Wettkampfschuh bräuchte ich, denn viele Wettkampfschuhe habe ja dieses Problem.
• Podologische Einlagen passen: Ich trage ja aufgrund meiner Rückenprobleme in der Vergangenheit podologische Einlagen. Und die passen haargenau in den neuen Ghost 4. Das ist wichtig, denn ich hatte schon mit einigen Schuhen hier Probleme. Daumen hoch!

Nachteile vom Brooks Ghost 4 :

• Welche Kategorie einordnen? Ein bisschen Kopfzerbrechen macht mir das Einordnen dieser Neutralschuhe. Soll ich die jetzt für die langsamen A1 Dauerläufe nehmen und/oder für die schnellen Intervallläufe? Normal habe ich das Problem nicht weil solch ein gut gedämpfter Schuh nicht für schnelle Einheiten passt. Der aber schon. Naja ein positiver Nachteil eigentlich…
• Sohlenbereich relativ hoch: Ich persönlich finde, dass die Sohle relativ hoch ist. Das ist so eine Sache die ich grundsätzlich nicht wirklich mag. Vor dem Test dachte ich schon, dass das kein gutes Lauftraining wird. Der Lauf war gut, aber die Sohle muss nicht so hoch sein denke ich.

In den nächsten Tagen werde ich ein Video vom Brooks Ghost 4 veröffentlichen hier.

Fazit: Der Brooks Ghost 4 Laufschuh ist für mich persönlich ein Hammer! Nun bin auch ich ein Fan der Ghost Serie geworden. Freue mich schon auf die vielen Kilometer mit dem Schuh.

Hast du Fragen wegen dem neuen Ghost 4? Was ist deine Meinung wenn du diesen Bericht liest? Hast du selbst schon Erfahrungen mit dem Ghost 4 gesammelt?

Run ON!

Willi