"Hätte dieser alte Grieche nicht schon nach 20 Kilometern tot umfallen können". Das ist der Buchtitel des neuen Buches das erst erscheinen wird. Es ist ein Buch mit den 1000 (!) schönsten Laufzitaten gesammelt von Walter Drögenpütt. Es ist ein prima Geburtstagsgeschenk für einen begeisterten Läufer (ich bin einer davon…. 
). Denn gute Laufzitate und vor allem so viele findet man auch nicht in den Weiten des Internets. Welche Laufzitate gefallen dir eigentlich?
Der alte Grieche – 1000 Laufzitate…
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Joggen & Fettverbrennung sind zwei beliebte Wörter wie man in vielen Fachzeitschriften sieht. Auch ich begann mit dem Joggen weil ich meine Fettverbrennung ankurbeln wollte. Jedoch erlebte ich nach ein paar Wochen hier meine große Enttäuschung. Ich schreibe dir heute warum ich trotz 6 Trainingseinheiten pro Woche (!) durch das Joggen keine ideale Fettverbrennung hatte und demnach nichts abgenommen habe…
So hat trotz Joggen die Fettverbrennung nicht geklappt…
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Der Winter kommt in großen Schritten und so auch die vereisten Laufstrecken. Der Sporthandel präsentiert die Spikes Laufschuhe als "die Innovation" damit man gut trainieren kann. Mich würde interessieren ob die Spikes Laufschuhe brauchbar sind. Wer hat Erfahrungen mit Spikes Laufschuhen bereits gesammelt? Ich sage dir heute was mich an den Spikes Laufschuhen reizen würde…
Spikes Laufschuhe: Gut oder nicht?
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Die Tens Therapie (transkutane elektrische Nervenstimulation) ist eine Art der Elelektrotherapie. Bis dato kannte ich die Tens Therapie nicht. Aber nun schaue ich mir die mal genauer an um eventuell meine Muskelschmerzen im Oberschenkel zu behandeln damit. Der Vorteil ist, dass es hier schon so Tens Therapie Geräte zu kaufen gibt für zu Hause. Da brauche ich dann nicht mehr extra zum Sportarzt fahren. Hast du Erfahrungen mit der Tens Therapie?
Die Tens Therapie – eine Hilfe?
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Danke meines fulminanten Zielsprints beim Volkslauf in Tragöss am Sonntag habe ich nun Muskelschmerzen im Oberschenkel hinten. Diese "hirnrissige" Aktion von mir bedeutet nun, dass ich mein Training umstellen muss. Die Muskelschmerzen im Oberschenkel sind stechend. Aber wie halte ich nun meine Form da ja mein Hauptwettkampf am 10.10.2010 in Graz stattfindet? Welchen Tipp hast du für mich um mit diesen Muskelschmerzen so gut wie möglich weitertrainieren zu können?
Meine Muskelschmerzen im Oberschenkel hinten…
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Es gibt ein Gefühl danach das mich so motiviert, dass ich auch bei minus 15 Grad laufen gehe. Es geht hier nicht um das Runners High. Ich möchte dir heute zeigen warum manche "Laufprofis" bezüglich diesem Gefühl danach lügen. Wie sieht eigentlich die Realität aus? Und was genau ist eigentlich "das Gefühl danach"?
Zum Tunes Podcast
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Beim letzten Volkslauf in Tragöß habe ich etliche Läufer mit Polar Pulsuhren gesehen. Darunter war auch die Polar FT80. Nun möchte ich dazu meine Erfahrungen mitgeben. Diese Polar FT80 schaut sehr gut aus aber ist die auch den Preis von Euro 399,95 (derzeit als Sonderangebot um nur Euro 262,67) wert? Was sind die Erfahrungen mit der FT80?
Die Polar FT80 im Test…
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Ab heute 30. August 2010 gibt es ein neues Buch mit dem Titel "Triathlon – das ideale Wettkampfgewicht". Dieses Triathlon Buch hat es bereits hier bei Amazon zu den besten Neuveröffentlichungen im Bereich Laufen & Leichtathletik geschafft. Ich möchte dir dieses neue Buch kurz vorstellen.
Triathlon – das ideale Wettkampfgewicht
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Heute am 29. August habe ich meinen zweiten Lauf in meinem Leben absolviert. Die "Showbühne" war der 11,6 km Lauf in Tragöss in der Steiermark. Dieser Lauf zählt auch zum Volkslaufcup 2010. Nach dem Zieleinlauf bis zur Ankunft zu Hause war ich einfach nur enttäuscht über mich und meine Leistung. Diese Enttäuschung wandelte sich dann aber in Stolz und Freude. Warum?Das liest du weiter unten…
Das Fotoalbum vom Tragöss Lauf findest du hier
Leider keine Fotos von der Strecke und mir auf der Laufstrecke da ich keinen Fotografen mit hatte.
Was ist der Lauf in Tragöss?
Ursprünglich hätte es ein 10 KM Lauf mit einer Höhendifferenz von 15 Meter und 85% Wald/Schotter und 15% Asphalt sein sollen. Auf dem Flyer sah man eine Strecke die entlang des Grüner See verlief. Dieser Lauf wurde dann aber kurzfristig auf die Streckenlänge von 11,6 KM geändert. Und anscheinend auch damit das Höhenprofil. Das Interesse an diesem Tragösser Lauf war groß denn
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Ja es ist traurige Gewissheit: Einer der spektakulärsten Ultraläufe der Welt ist abgebrochen worden mitten unter dem Rennen. Es geht um den UTMB (Ultra Trail am Mont Blanc). Die Enttäuschung bei den Läufern ist riesengroß. Ein Jahr (und mehr) Vorbereitung und Qualifikationsläufe sind umsonst. Die Gründe des Abbruchs liest du weiter unten. Deine persönliche Meinung (siehe Fragen ganz unten vom Beitrag) würde mich interessieren.
Der UTMB wurde abgebrochen…
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Chris (30)
Gerd (22)
Mario (17)
Laufhannes (14)
Michi (14)
Täglichläufer (11)
ultraistgut (11)
Steffen (10)
Brennr.de (8)
Axel Rittershaus (6)
