Saucony Triumph ISO Test

Der neue Saucony Triumph ISO Test hat mir viel Spaß gemacht. Ende Oktober ist der Saucony Triumph ISO bei mir gelandet. Und ab diesem Zeitpunkt kann ich nur mehr WHOA sagen. Die neue ISO Serie stellt das Konzept von Saucony etwas auf den Kopf. Denn schon alleine wenn man die Schuhschachtel öffnet wird einem bewusst, dass das eine neue Zeitära ist. Der Beginn einer neuen Generation von Laufschuhen. Zumindest wenn man die Außenhülle betrachtet. Der neue Triumph gehört in die Kategorie Neutralschuhe. Und das mit viel Komfort und Dynamik. Nun wird dich bestimmt interessieren ob der Saucony Triumph ISO nach dem Testbericht auch noch interessant ist, oder? Die Antwort folgt unten.

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Mein erster TV Spot

Ein Traum ging in Erfüllung. Ich habe meinen ersten TV Spot gedreht. Meine Running Willi Story hat es ins TV geschafft! Derzeit läuft mein Spot bei ORF, RTL, RTL II, SAT 1, Pro 7, Servus TV, Kabel 1 und ATV. Vom Anfang bis zum fertigen Spot erlebte ich eine imposante Zeit. Tage die ich in meinem Leben nie vergessen werde. Als ich dann den fertigen Spot sah war ich einfach nur dankbar. Denn es bringt die Antwort auf die Frage: Warum tu ich mir das an? Schau’ dir den TV Spot und den Online Spot weiter unten an. icon wink

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Das Läuferknie heilen durch die Tennisball Therapie

Alex hat mir verzweifelt geschrieben: “Wie heile ich mein Läuferknie?”. Seit dem Bremen Marathon im Oktober 2011 leidet Alex unter diesem Kniebeschwerden. Das linke Knie zieht zieht bis rechts hinten zum Gesäß. Joggen bzw. laufen ist seit diesem Zeitpunkt unmöglich. Trotz etlicher Therapien und Maßnahmen (” … 2 Osteopathen, 2Physiotherapeuten, 4Ärzten, habe Kernspinn und Röntgen hinter mir. Dazu habe ich nachdem ich diverse Medikamente wie Ibuprofen und Diclofenac 4 Wochen am Stück probiert habe mir eine Kortison- Spritze ins Knie … “) kann er noch immer nicht laufen. Nun fragt er mich um Hilfe weil er mein You Tube Video mit den Dehnübungen gefunden hat. Und ich helfe gerne. Denn nach 2 Wochen habe ich dank der “Tennisball Therapie” (Triggerpunkte Therapie) wieder laufen können. icon wink

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Meine wichtigsten Tipps für Laufanfänger

Laufanfänger Tipps die du kennen solltest. Schön, dass du dich für meine Laufanfänger Tipps interessierst. Auf dieser Seite habe ich alle meine Beiträge zum Thema Laufanfänger aufgelistet. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!

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Die ideale Marathonvorbereitung für Anfänger

Bei der Marathonvorbereitung für Anfänger wird immer wieder gerne eine Sache übersehen. Und das ist eigentlich aus meiner Sicht die wichtigste Sache. Denn es gibt kaum eine Zutat in Sachen Marathon Trainingsplanung die mehr Leistungssteigerung verspricht als diese. Aber warum nur wird diese nicht so oft in Anspruch genommen? Warum vertraut man lieber irgendwelchen “Hokuspokus-Methoden” und  hochintensives Training (HIT Training)? Heute im Telefonat mit Mike wurde mir klar was wichtig für Mike ist der sich auf seinen ersten Halbmarathon für das Jahr 2014 vorbereitet. Aber gerade für den Marathonläufer ist diese Zutat noch viel wichtiger. Nutze Sie und du wirst bestimmt eine neue Bestzeit laufen!

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